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Achtsamkeit

10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klein, Nicolaus
Jahr: 2015
Verlag: Neptun Media GmbH
Mediengruppe: eMedium
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Inhalt

10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik. Das Ziel dieser Achtsamkeitsübungen ist es, sich immer voll und ganz auf eine Sache oder Handlung zu konzentrieren und diese bewusst, achtsam und liebevoll durchzuführen. Gelingt uns dies, dann stellt sich schon während unseres Handelns ein Gefühl des Glücklich- und Zufriedenseins ein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klein, Nicolaus
Jahr: 2015
Verlag: Neptun Media GmbH
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ISBN: 9783957661951
Beschreibung: 63 Min.
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