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Qigong

loslassen, lockern und entspannen

Verfasser: Mertens, Wilhelm

Verfasserangabe: Wilhelm Mertens

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Mit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen – das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag. Genau das bietet Qigong. Diese traditionelle Praxis steigert Ihr Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung und lindert zahlreiche Beschwerden, löst körperlichen Verspannungen und fördert innere Gelassenheit.