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E-Medium

Das Achtsamkeits-Übungsbuch

für Beruf und Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weiss, Halko
Jahr: 2012
Verlag: Klett-Cotta Verlag
Mediengruppe: eMedium
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Inhalt

Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weiss, Halko
Jahr: 2012
Verlag: Klett-Cotta Verlag
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ISBN: 97836081030839783
Beschreibung: 175 S. Ill., graph. Darst.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas
Mediengruppe: eMedium