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Kurz mal nicht nachgedacht - bäm - glücklich!

wie sich dein Leben verbessert, wenn du aufhörst, dir unnötige Sorgen zu machen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reinwarth, Alexandra
Verfasserangabe: Alexandra Reinwarth
Jahr: 2024
Verlag: München, Yes
Mediengruppe: Buch
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Barcode: 61476547 Standorte: Psychologie Lebensführung Rei / Körper, Seele & Geist Status: Entliehen Frist: 20.06.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

-Nachts wach gelegen, weil das Hirn mal wieder nicht die Klappe gehalten hat?
-Wieder stundenlang gegrübelt, ob eine Entscheidung die richtige war, und zu keinem Ergebnis gekommen?
Die Mehrheit unserer täglichen Gedanken ist negativ: Worst-Case-Szenarien, die nie eintreffen werden, Vergangenes, das wir nicht ändern können, und Ereignisse, auf die wir keinen Einfluss haben. Infolgedessen fühlen wir uns machtlos, erschöpft, gestresst und wenn dann auch noch der Drucker kaputtgeht … dann ist alles zu viel.
All dieses Grübeln, Nachdenken und Sorgenmachen scheint normal, ist aber vollkommen überflüssig, findet Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth und beschließt, dass es so nicht weitergehen kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reinwarth, Alexandra
Verfasserangabe: Alexandra Reinwarth
Jahr: 2024
Verlag: München, Yes
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Lebensführung, Selbsthilfe
ISBN: 978-3-96905-320-1
Beschreibung: 1. Aufl., 189 S.
Schlagwörter: Lebenshilferatgeber
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Mediengruppe: Buch