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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie
Verfasserangabe: Julie Smith
Jahr: 2022
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Buch
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Barcode: 61390423 Standorte: Psychologie Lebensführung Smi / Körper, Seele & Geist Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben – und uns allen helfen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie
Verfasserangabe: Julie Smith
Jahr: 2022
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Lebensführung, Selbsthilfe
ISBN: 978-3-499-00708-8
Beschreibung: 362 S.
Schlagwörter: Mental-Health, Mentale Fitness, Resilienz, Mentaltraining, Lebenshilferatgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riesselmann, Kirsten [Übers.]
Originaltitel: Why Has Nobody Told Me This Before? <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch