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Signaturfarbe:	Barcode: 61243415	Standorte: Medizin Vor / Körper, Seele & Geist	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Albrecht Vorster ist Schlafforscher und verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen.