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Dein Mental Health Guide

alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst

Verfasser: De Marné, Dominique

Verfasserangabe: Dominique de Marné

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck

Mediengruppe: Buch

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Signaturfarbe:	Barcode: 61488380	Standorte: Psychologie Selbsthilfe De M / Körper, Seele & Geist	Status: In Bearbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dominique de Marné zeigt, wie es geht! Mithilfe von zwölf Bausteinen vermittelt sie unterhaltsam relevante Informationen und hilfreiche Tipps zur Mental Health. Dieses Buch ist ein Nachschlagewerk für den Umgang mit Emotionen, Krisenkompetenz und Achtsamkeit – häppchenweise und praxisnah.