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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst; die besten Übungen auf Tour
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61341616 Standorte: Sport Wandern Uzu / Freizeit & Hobby Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Dieses Buch zeigt, wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fit & Schön
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Wandern, Fitness
ISBN: 978-3-613-50924-5
Beschreibung: 1. Aufl., 191 S.
Schlagwörter: Fitnesswandern, Fitness
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Mediengruppe: Buch