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In seiner zweiten Lebenshälfte hat sich Dieter Bednarz zum Heilpraktiker für Psychotherapie ausbilden lassen. Er macht sich auf, um zu ergründen, wie diese Lebensphase bestmöglich zu genießen ist.

Dazu besucht er führende Expert:innen aus Psychologie, Epigenetik und Medizin, die zu einem gesunden Alter forschen, und hat sie sie sehr persönlich befragt – unterhaltsam wie gewinnbringend zugleich.