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Yoga verstehen

die Anatomie der Yoga-Haltungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Swanson, Ann
Verfasserangabe: Ann Swanson
Jahr: 2019
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61244252 Standorte: Fit & Schön Entspannung Swa / Körper, Seele & Geist Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen !

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Swanson, Ann
Verfasserangabe: Ann Swanson
Jahr: 2019
Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-8310-3798-8
Beschreibung: 216 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Yoga, Asana, Yoga-Haltung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schütze, Silke [Übers.]
Originaltitel: Science of Yoga <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch