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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61312326 Standorte: Medizin Orthopädie Tho / Körper, Seele & Geist Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Trainingsbuch verbindet klassische Rückenübungen mit Übungen aus dem funktionellen Training. Funktionelle Übungen sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren alltägliche Bewegungssituationen und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining spart deshalb viel Zeit und ist hocheffektiv.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Orthopädie
ISBN: 978-3-95799-100-3
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Rückengymnastik, Rückenprobleme, Rückentraining, Rückenschmerzen
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Mediengruppe: Buch