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Yoga auf dem Stuhl für Senioren

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grein-de Lima, Christine
Verfasserangabe: Christine Grein-de Lima
Jahr: 2023
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61447431 Standorte: Älter werden Fit bleiben Gre / Körper, Seele & Geist Status: Entliehen Frist: 24.06.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall!
Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grein-de Lima, Christine
Verfasserangabe: Christine Grein-de Lima
Jahr: 2023
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Älter werden
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit bleiben
ISBN: 978-3-948106-10-2
Beschreibung: 2. Aufl., 135 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Seniorenyoga, Seniorensport, Seniorengymnastik
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Mediengruppe: Buch