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E-Medium

Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

Verfasser: Anderegg, Beatrice

Jahr: 2015

Verlag: Kösel

eMedium

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Inhalt

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken.