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Die Bodybuilding-Bibel

mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Breitenstein, Berend
Jahr: 2015
Verlag: Books on Demand GmbH
Mediengruppe: eMedium
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Inhalt

Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Breitenstein, Berend
Jahr: 2015
Verlag: Books on Demand GmbH
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ISBN: 9783739274119
Beschreibung: 372 S. Ill.
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