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Mitten in der Nacht klopft Katie in London an die WG-Tür ihrer drei besten Freundinnen. Nach neun gemeinsamen Jahren hat ihr Freund Chris mit ihr Schluss gemacht, und Katie ist am Boden zerstört. Sofort holen Dee, Liv und Rosa den Martini-Shaker hervor, und während sie Katie trösten, kommt ihnen eine Idee. Sie werden für ihre Freundin ein Liebeskummer-Handbuch anfertigen, damit sie schneller über Chris hinwegkommt – mit Ratschlägen bei Heulanfällen, Rezepten für die Seele, den besten Cocktails und hilfreichen Tipps gegen Kater und Traurigkeit. Doch als Katies Herz langsam heilt, verschwindet Dee auf einmal spurlos, und den Freundinnen wird klar: Nicht nur die große Liebe kann einem das Herz brechen ...