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Das Men's Health starke Arme-& Schultern-Buch

definierter Bizeps, knackiger Trizeps, breite Schultern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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 		Barcode: 60833891 Standorte: Sport Kraftsport Ber / Freizeit & Hobby Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ca. 150 Übungen für das Training von Armen und Schultern sowie für die Muskelgruppen des Oberkörpers einschließlich Dehn- und Mobilisationsübungen, die am Schluss des Buches zu Workouts für verschiedene Trainingsziele zusammengestellt sind.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Kraftsport
ISBN: 978-3-517-08820-4
Beschreibung: 191 S. : farb. Ill. , graph. Darst.
Schlagwörter: Trizeps, Bizeps, Muskeltraining, Power-Workouts, Armtraining, Schultertraining
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Mediengruppe: Buch