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Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Marquardt
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 60887429 Standorte: Sport Laufen Mar / Freizeit & Hobby / Schülerthemen Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung und Renn- und Trainingsgestaltung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Marquardt
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Laufen
ISBN: 978-3-517-08566-1
Beschreibung: 207 S. : Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Marathon, Halbmarathon, Lauftechnik
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Mediengruppe: Buch