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Sei gut zu dir - Self Care

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine; Wick, Katharina; Stiftung Warentest >Berlin< [Hrsg.]
Verfasserangabe: Sabine Hubbertz-Josat ; Katharina Wick
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Buch
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Exemplare

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 		Barcode: 61476554 Standorte: Psychologie Selbsthilfe Hub / Körper, Seele & Geist Status: Entliehen Frist: 17.06.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude!
Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können - für Körper, Geist und Seele.

Details

Verfasserangabe: Sabine Hubbertz-Josat ; Katharina Wick
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Selbsthilfe, Lebensführung
ISBN: 978-3-7471-0867-3
Beschreibung: 175 S. : graph. Darst. (farb.)
Schlagwörter: Stressmanagement, Resilienz, Selbstfürsorge, Lebenshilferatgeber
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Mediengruppe: Buch