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Blöd im Kopf

Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Perlmutter, David; Perlmutter, Austin; Loberg, Kristin
Verfasserangabe: Dr. David Perlmutter ; Dr. Austin Perlmutter ; mit Kristin Loberg
Jahr: 2020
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61303089 Standorte: Psycholgie Selbsthilfe Per / Körper, Seele & Geist Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Den Geist mäßigen, auf die Gesundheit achten und ganz bei uns bleiben. Das sind die Bedingungen, um ein erfülltes, sinnhaftes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Doch die Konsumgesellschaft von heute, digitale Dauerberieselung und Fast Food stehen uns dabei im Weg. Die beiden Autoren legen ein 10-Tage-Neustart-Programm vor, als Generalüberholung des mentalen Betriebssystems, welches u.a. Digital Detox, Schlafhygiene, Bewegung und Sport, Meditation und Rezepten umfasst.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Perlmutter, David; Perlmutter, Austin; Loberg, Kristin
Verfasserangabe: Dr. David Perlmutter ; Dr. Austin Perlmutter ; mit Kristin Loberg
Jahr: 2020
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Selbsthilfe
ISBN: 978-3-517-09959-0
Beschreibung: 1. Aufl., 348 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Knüllig, Christina [Übers.]
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch