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Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel
Verfasserangabe: Manuel Eckardt
Jahr: 2018
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61264632 Standorte: Fit & Schön Fitness Eck / Körper, Seele & Geist Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Die Muskeln werden mit hoher Intensität bis zur völli-
gen Erschöpfung belastet. Das führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachs-
tum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Es richtet sich an alle Menschen, die wenig Zeit haben, aber trotzdem effektiv etwas für ihren Körper tun wollen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eckardt, Manuel
Verfasserangabe: Manuel Eckardt
Jahr: 2018
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön, Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness, Kraftsport
ISBN: 978-3-86910-330-3
Beschreibung: 184 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fettverbrennung, High Intensity Training, Muskelaufbau, Muskeltraining
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Mediengruppe: Buch