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Lauftraining - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Verfasserangabe: Dr. Chris Napier
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61296442 Standorte: Sport Laufen Nap / Freizeit & Hobby Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Lauftraining nach wissenschaftlichen Erkenntnissen: Der Bewegungsablauf des Laufens scheint zunächst simpel - einfach einen Fuß vor den anderen setzen. Doch was genau passiert beim Laufen im Körper? Dieses Buch zeigt, dass es sich lohnt, die ganzheitliche Anatomie hinter dem Laufprozess zu verstehen und richtig laufen zu lernen - für bessere und schnellere Erfolgserlebnisse, weniger Verletzungen, geschonte Knie- und Fußgelenke und letztendlich mehr Freude am Laufsport.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Verfasserangabe: Dr. Chris Napier
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Medizin
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Laufen
ISBN: 978-3-8310-4015-5
Beschreibung: 223 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Laufen, Lauftraining, Lauftechnik, Anatomie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walter, Martina [Übers.]
Originaltitel: Science of Running <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch