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Yoga richtig üben

Asanas verstehen, Verletzungen vermeiden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ibrahimi, Melanie
Verfasserangabe: Melanie Ibrahimi
Jahr: 2025
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61496675 Standorte: Ibr Status: Lektorat Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga stärkt den Körper, hält ihn flexibel, baut Stress ab und schenkt dir mehr innere Ruhe. Doch gerade die moderne, sportlich-dynamische Art des Yoga birgt auch Risiken: Fehlhaltungen und falsche Techniken können schnell zu Schmerzen oder Verletzungen führen.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ibrahimi, Melanie
Verfasserangabe: Melanie Ibrahimi
Jahr: 2025
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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ISBN: 978-3-8403-7942-0
Beschreibung: 219 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Buch