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Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 60884602 Standorte: Sport Kraftsport Mie / Freizeit & Hobby Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vorgestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Kraftsport
ISBN: 978-3-8354-0598-1
Beschreibung: 2., neu bearb. Aufl., 159 S. : Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Hanteltraining, Krafttraining, Kurzhantel, Langhantel, Muskeltraining
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Mediengruppe: Buch