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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirchenberger, Timo
Verfasserangabe: Timo Kirchenberger
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61390478 Standorte: Fit & Schön Fitness Kir / Körper, Seele & Geist Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim „Life Skill System“ um alle Bausteine, die für einen gesunden Lifestyle wichtig sind: gesunde Ernährung, erholsamer Schlaf, effektives Regenerieren und mentale Stärke.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirchenberger, Timo
Verfasserangabe: Timo Kirchenberger
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön, Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness, Kraftsport
ISBN: 978-3-613-50932-0
Beschreibung: 1. Aufl., 254 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitness, Ausdauertraining, Krafttraining
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Mediengruppe: Buch