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Signaturfarbe:	Barcode: 61487956	Standorte: Medizin Adl / Körper, Seele & Geist	Status: Entliehen	Frist: 21.10.2025	Vorbestellungen: 0

Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe – wir wissen mittlerweile, dass all das wichtige Bestandteile unserer Ernährung sind. Aber wenn es um konkrete Empfehlungen geht, widersprechen sich selbst Expertinnen und Experten regelmäßig. Dr. med. Yael Adler erklärt eingängig und unterhaltsam, welche Nährstoffe, Ernährungsformen und Ergänzungsmittel wirklich gut für uns sind und was wir lieber vermeiden sollten.