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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2019
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61268852 Standorte: Fit & Schön Fitness Ung / Körper, Seele & Geist Status: Entliehen Frist: 23.05.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2019
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness
ISBN: 978-3-8310-3953-1
Beschreibung: 111 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Lizzie [Übers.]
Mediengruppe: Buch