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Signaturfarbe:	Barcode: 61338722	Standorte: Älter werden Fit bleiben Koc / Körper, Seele & Geist	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das und beleuchtet physiologische und psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.