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Under Pressure

Innere Anspannung und selbst gemachten Stress reduzieren in 7 Schritten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leisten, Martina
Verfasserangabe: Martina Leisten
Jahr: 2021
Verlag: München, mvg
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61341944 Standorte: Psychologie Selbsthilfe Lei / Körper, Seele & Geist Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leisten, Martina
Verfasserangabe: Martina Leisten
Jahr: 2021
Verlag: München, mvg
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Selbsthilfe
ISBN: 978-3-7474-0356-3
Beschreibung: 1. Aufl., 253 S.
Schlagwörter: Stress, Stressabbau, Stressbewältigung
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Mediengruppe: Buch