schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen
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Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen
Verfasser:
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Manke, Matthias
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Verfasserangabe:
Dr. med. Matthias Manke
Jahr:
2024
Verlag:
München, ZS Verlag
Mediengruppe:
Buch
Signaturfarbe | Barcode | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Signaturfarbe:
|
Barcode:
61441996
|
Standorte:
Medizin
Schmerz
Man / Körper, Seele & Geist
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische Ursachen wie Ängste, Sorgen oder Stress setzen der Halswirbelsäule zu. Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken & Co. erst gar keine Chance haben. Und natürlich weiß er auch, was bei akuten Schmerzen zu tun ist, damit sich kein chronisches Leiden entwickelt.
Verfasserangabe:
Dr. med. Matthias Manke
Jahr:
2024
Verlag:
München, ZS Verlag
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Systematik:
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Medizin
ISBN:
978-3-96584-395-0
Beschreibung:
2. Aufl., 141 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Buch