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Neustart Wechseljahre
wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
Verfasser:
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Iwan, Alexa; Froböse, Ingo
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Verfasserangabe:
Alexa Iwan ; Ingo Froböse
Jahr:
2023
Verlag:
München, Südwest
Mediengruppe:
Buch
Signaturfarbe | Barcode | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Signaturfarbe:
|
Barcode:
61439016
|
Standorte:
Medizin
Frauenheilkunde
Iwa / Körper, Seele & Geist
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
28.05.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen Diäten gegenzusteuern, wird keinen Erfolg haben. Denn Standarddiäten berücksichtigen die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers in dieser Zeit nicht. Deshalb haben Ingo Froböse und Alexa Iwan ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erklären, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit verändern und mit welchen Übungen und welcher Ernährungsweise man es schafft, Fettpolster wieder loszuwerden oder erst gar keine zu bekommen.
Verfasserangabe:
Alexa Iwan ; Ingo Froböse
Jahr:
2023
Verlag:
München, Südwest
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Systematik:
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Medizin
ISBN:
978-3-517-10217-7
Beschreibung:
1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Buch