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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bechheim, Yvonne
Verfasserangabe: Yvonne Bechheim
Jahr: 2014
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 60984890 Standorte: Fit & Schön Fitness Bec / Freizeit & Hobby Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bechheim, Yvonne
Verfasserangabe: Yvonne Bechheim
Jahr: 2014
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön, Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness
ISBN: 978-3-7853-1887-4
Beschreibung: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Krafttraining, Gesundheitssport
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Mediengruppe: Buch