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Fit in 12 Wochen

das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Farin, Tim; Bös, Klaus; Winkler, Gertrud
Verfasserangabe: Tim Farin ; Klaus Bös ; Gertrud Winkler
Jahr: 2022
Verlag: Wort & Bild Verlag
Mediengruppe: Buch
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 		Barcode: 61363441 Standorte: Fit & Schön Fitness Far / Körper, Seele & Geist Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser Ernährungs- und Fitnesscoach ist der ideale Begleiter, denn neben einem 12-Wochen-Programm für mehr Bewegung und Aktivität bietet er über 60 Rezepte, mit denen gesunde Ernährung ganz leicht gelingt. Das Besondere an diesem Konzept: Ein Motivations-Kapitel hilft, auch in schwierigen Momenten die Flinte nicht ins Korn zu werfen. Und wer dauerhaft dranbleibt, fühlt sich energiegeladen, wohl in seiner Haut und ausgeglichen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Farin, Tim; Bös, Klaus; Winkler, Gertrud
Verfasserangabe: Tim Farin ; Klaus Bös ; Gertrud Winkler
Jahr: 2022
Verlag: Wort & Bild Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness
ISBN: 978-3-927216-70-9
Beschreibung: 1. Aufl., 192 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährungsprogramm, Fitnessprogramm
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Mediengruppe: Buch