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Das 5x5-Prinzip

mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Exemplare

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 		Barcode: 61534469 Standorte: Medizin Fro / Körper, Seele & Geist Status: Entliehen Frist: 04.09.2026 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das erste Buch zum Muskeltraining ab 55: Muskelmasse erhalten und aufbauen mit dem 8-Wochen-Programm für effektiven Muskelaufbau vom Sportmediziner Prof. Dr. Froböse.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Älter werden
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit bleiben
ISBN: 978-3-8338-9687-3
Beschreibung: 189 S.: Ill. (farb.)
Schlagwörter: Muskelaufbau, Fitnessratgeber
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Mediengruppe: Buch